勉強のやる気が出ないときにやる気を出す方法。モチベーションアップ、集中する方法。女子高生(JK)、中高生、受験生の声

【質問】

勉強のやる気が出ないときはなにをしてやる気を出しますか。

【女子高生(JK)、中高生の声】

進研ゼミの漫画見るw

目標設定をする

やる気が出てから勉強するんやなくて やる気は勉強始めてから出るものだよ

寝ます。 そして、早く起きて勉強したら はかどりますよ❢

音楽聴くなどいいです

元気もらえる音楽聴く。聴きながら勉強する。

ウォーミングアップとして脳トレ(ナンプレ)してから勉強する。 集中力が持続します。

やる気ってやり始めてから出てくるらしいから、嫌でもめんどくさくてもとりあえずシャーペン握ってノート開いてみる

予備校の自習室に行く!周りがやってるし、勉強以外にすることがないから自然とやる流れに繋がる。

ビリギャルみたり 応援歌聴く! シクラメンのエールとか GReeeeNのビリーブとかかな

15分間瞑想(音楽聴きながらでもOK) がオススメです

やる気なくても勉強し続けたらしだいに集中できるようになる

音楽聞いてリフレッシュ!

好きな人とLINE

ビリキャルの本を読む

うたう
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15ふんくらい寝るかな。 あとはお菓子たべて休憩。

音楽聴くとか

前回のテストの結果を見て反省する

太陽の光をあびる チョコ食べる 10分寝る 音楽聴く 歌う

やる気が出るまで勉強机のいすで待つ 何時からやる。と決めて絶対その時間から始める

音楽聴いたり 青ペンを使ってやると意外とスッキリする!

ねる

ビリギャルはホントにいいと思う。 他は、数分睡眠するとか!

負けたくない人おもいうかべる!

やる気なくしたらもう終わりだ。

勉強やめる

テスト終わったら好きなことがめっちゃできる!とかご褒美がある!とかそういう事考えて勉強してます!

とりあえずイヤイヤでも勉強やってみる そしたら自然と集中してくる

歌う笑笑

好きな音楽聴く! 私の場合は好きなアイドルの応援歌聴くと頑張れます!

コーヒー飲むといいですよ!

ビリギャル見たらやる気出る😊👍

音楽きく!

勉強のやる気が出ない時は、勉強をする。そうすると自然と集中できてやる気がでる。と先生が仰っていましたw

好きな人と電話しながら勉強する!

自分のクソだった過去の点数見る

とりあえずこれ頑張ったらご褒美とか買うとか! やる気がないときはやらんけどね〜ん
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ビリギャル見る

JUMPの会報とか写真見る ひたすら菜々緒の美しい動画をみる

やる時間と休憩を決めてやってみるとか?

好きな音楽を聴きながら!

一回お菓子食べる

30分睡眠とって頭すっきりさせます!

1回外走りますね!

勉強終わったら○○しよう! とかご褒美を決めるとやる気出る!!

数学の基礎的な計算問題をやってればだんだん集中する!

勉強終わったら自分にご褒美待ってるって思う👍🏻

音楽聴いてると、よしやるか、ってなる

好きな音楽聴いて 伸びとかストレッチしてます

15〜30分ほど寝る。

とりあえず机に向かってペンを持つ!絵を書いたり違うことして集中してから勉強する!

とりあえず寝る

ビリギャルみたらほんまに変わります笑

まずは15分だけでいいからその間は絶対集中してやるって決めたら、だんだん集中モードに入ってきてけっこうやれる😉💕

やる気が出るからやるんじゃなくて、やるから出るもの

寝て明日やる(笑)

音楽聞いてテンション上げて 糖分摂取したら集中できるって脳に思い込ませてちょことかたべる!
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わたしはいまテスト前だけど、全然やる気がでなくて、さっき「やる気出さして笑」って好きな人に電話したら頑張ろうって言ってくれて、めっちゃやる気でてます😳💕

作業的な勉強からやる 暗記とか単語練習とか

E-girlsかdobermaninfinityの曲聞く なるべくテンション上がるやつ

もー寝る んで朝起きてやる

お散歩したりします!

テンションの上がる曲を聴く!

音楽を聴く

頭でやることを優先順位イメージしていく!すると、何をやればいいのかが明確になる! 音楽聞く! 勉強よりも嫌なことをする!

わたしと同じ負けず嫌いなら、負けたくないっておもってがんばる!

音楽を聴く! 筋トレする!

5分寝る

勉強してたら自然とやる気がでてくる!

好きなことやって心機一転! 走って心も体もリフレッシュ! すっきりしてから勉強

かるーく運動する!

10分やってちょっと休む10分やってちょっと休む みたいな感じで達成できそうな目標をたててそれが出来たら徐々に時間を伸ばしていく

めっちゃ染みる目薬さす

ストレッチしたりする! あとはお菓子食べてみたり!

勉強終ったら自分にご褒美をあげる

自分の将来のこと考えて「 今勉強しなかったらニートになるな 」って考えてます 。

友達と一緒に無言で勉強しながら電話します

好きな人とLINEしてから、元気もらう

音楽聞きながらする

やらない

軽くランニングするとリフレッシュできるのでオススメです!

テスト返しで、良い点とって喜ぶ自分を想像する!

諦めて寝る

好きな人の顔みる💓

あえて勉強する

寝る!

ひたすらすごい人と比べて絶望して焦らせる

まず5分勉強!→好きなこと 10分→好きなこと 永遠と増やす

好きな教科からやる! 今やらんとヤバイって思って、焦るからテスト期間はちゃんと勉強できた
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自分の好きな曲聴いてからやってるよ!

高校受験だったら高校生になった時のことを想像する

その日やらないで 次の日にやる。 で、やっとけば良かったーと 思わして、次がんばる

やる気出ない…とか、嫌だなぁ…とか、 何も考えずに、 とりあえず机に座って手を動かす。 止めちゃだめです。

やらない( ˙-˙ )

目的と目標を考える

コーヒー飲んで20分ねる

テスト前とかやと最後の1日で追い込んだほうが危機感でるしやる気でるよ。

とりあえず、机に座って勉強を始める

15分間寝る

目標を決めて、達成できたら何かのごほうびを決めて、がんばる!

ビリギャルを見る

やる気になったらやる笑 逆に意外とやる気になれます笑

なにか食べたり、好きな音楽聞いたりしてやる気を引き出す!!!

好きなものをみたり、妄想したりする!

ビリギャル見てやるきだしてる

音楽を聴いて テンション上げる⤴︎⤴︎

終わったあとの何かご褒美をつくる

ピアノ! ケータイでゲーム! スキな歌聞く! てゆか聞きながらきてる!

テストの花道で後出しジャンケンで相手に負けるようにすると集中力がつくってのを見てそれを実践したら集中力がほんとについて集中力がつくと自然と勉強するようになるのでやる気でますよ

とりあえず寝る

自分の顔にビンタが一番いいよ 二番は自分の顔を殴る

好きな音楽を聴く!

ガムかむ

ピアノ弾いてる!

もーやらない笑笑

寝る

好きな事するー 風呂入ったり、音楽聞いたり、ご飯食べたり

音楽を聴く!

わたしもそれおもいます

それうちも知りたい

机に座る まずは姿勢から入らないとやる気なんて出たもんじゃない

頭をふって叫ぶ

その日は諦める。それが続くと素晴らしいことに受験日です。

それなうちも思う

音楽を聞きます!

やる気が出るまで待ちます!! それか、ビリギャルの予告見たりして やる気出してます

勉強は辛いもんだって思って 自分に頑張るんだって言い聞かせて やる気出る曲聞いてやる

テストで高得点とったときを想像する!

私も気になります!!

暗い気持ちになる

御褒美を勉強したらもらえるようにする

あ。それうちも聞きたい。爆笑

テンションの上がりそうな歌をかけます😆🎤🎶

好きな音楽聴いてテンション上げる

僕もそれ気になります

自分の将来の夢や目標をみつめなおして

それ、めっちゃきになります

将来のことを考えてせなやばいと思ってする。


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